پاهای لاغر دارید؟! حتما این خبر را بخوانید!

 داشتن پاهایی لاغر و کشیده واقعا نعمتی است اما آنهایی که پاهایی شدیدا لاغر دارند ممکن است از ظاهر پاهایشان راضی نباشند.

لباس مشکی، رسمی و باوقار...

با آمدن روزهای عزاداری شیعیان در ماه محرم، رنگ و نوع پوشش ما نیز متناسب با حال و هوای این ماه و برای شرکت در مراسم عزاداری ویژه عوض شده و به سمت استفاده از لباس‌هایی با رنگ‌های تیره می‌رویم. ممکن است بسیاری از ما تاکنون توجه چندانی به چگونگی استفاده و نگهداری از لباس‌های تیره ‌رنگ و به‌ویژه مشکی‌مان نشان نداده باشیم اما بعد از آشنا شدن با آداب و اصول پوشیدن و نگهداری لباس‌های تیره، مطمئنا بهتر از قبل، این لباس‌ها را در پوشش‌مان به کار می‌گیریم  و در نگهداری از آن‌ها دقت خواهیم کرد.

صورت پهن خود را استخوانی کنیم!

وارد شدن در دنیای آرایشگری عالم خاص خود را دارد. آنقدر این دنیا وسیع است که به‌طور کامل می‌توان در آن گم شد، به‌خصوص که هر روز متدهای جدیدی وارد این عرصه می‌شوند تا جایی که حتی انتخاب کردن هم چندان ساده نیست اما بدانید این زیباتر شدن، تکنیک‌ها و ریزه‌کاری‌هایی دارد که هر کسی آنها را نمی‌داند. برای همین سراغ آرایشگران ماهر در آرایشگاه‌های تهران رفتیم تا از آنها بخواهیم قدم به قدم راهنمایی‌تان کنند که چگونه زیباتر شوید بدون اینکه به مو یا چهره شما آسیبی برسد. 

درمان طبیعی دیابت با موادغذایی!

دیابت یک بیماری تهدید کننده نیست. این امکان وجود دارد که با درمان های طبیعی، بیمار یک زندگی عادی و سالم داشته باشد.

علائم افسردگی را بشناسید!

بسیاری از مردم که اطلاعات کمی در مورد افسردگی دارند احتمالا از اینکه بفهمند این بیماری می تواند باعث چه چیزهایی بشود متعجب خواهند شد. مردم اغلب فکر می کنند افسردگی یعنی «حس بد داشتن» یا «احساس غمگینی». آنها نمی دانند که افسردگی می تواند باعث شود که فرد از یک تصمیم گیری ساده عاجز شود، 20 ساعت در شبانه روز بخوابد یا بدون دلیل مشخصی شروع به گریه کند و نتواند جلوی خودش را بگیرد.

چرا رژیم لاغری با شکست مواجه می شود؟

بسیاری از ما واژه رژیم غذایی را با محرومیت کوتاه‌مدت یکسان فرض می‌کنیم و گاهی از آن پیروی کرده و در نهایت از زیر آن شانه خالی می‌کنیم. در بررسی‌ای که ماه گذشته منتشر شده است، یک کمپانی غذایی انگلیسی اعلام کرده که از کسانی که به طور منظم  رژیم غذایی دارند، 40 درصد در همان هفت روز اول آن را رها می‌کنند، 20 درصد بعد از یک ماه و تنها 20 درصد آنها رژیم غذایی را تا 3 ماه ادامه می‌دهند. من خودم اغلب شاهد این الگو بوده‌ام. بیشتر مراجعان من پیش از کار کردن با من به طور مداوم رژیم غذایی داشتند، در حالی که تمام تلاش خود را برای کاهش وزن انجام می‌دادند اما در طولانی‌مدت شدنی نبود.

اینگونه در لباس عروس لاغر تر به نظر برسید!

اگر شما هم می خواهید در روز عروسی تان یک عروس خوش اندام باشید با ما همراه شوید.

بهار را خوش تیپ آغاز کنید...

بهار با این همه رنگ مهمان طبیعت شده و آن وقت شما غافل از آن همه تنوع و زیبایی، چسبیده اید به همان رنگ های تیره و سرد؟ حالا با تغییر فصل، وقت آن رسیده که شما هم تغییری در ظاهرتان ایجاد کنید.

همه چیز را راجع به عطرها بدانیم!

عطرها از 78 الی 95 درصد الکل طبیعی به علاوه اسانس های روغنی ساخته می شوند.اینکه در هر عطری میزان اسانس روغنی به کار رفته چقدر باشد، اسامی مختلفی به عطرها می دهد که خوب است شما هم با آنها آشنا شوید تا موقع خرید انتخاب دقیق تری داشته باشید.

7 میوه لاغری را بشناسید و بخورید!

هر شخصی که به شما توصیه می کند که از رژیم غذایی تان میوه را حذف کنید، توصیه ی احمقانه اش را جدی نگیرید. درست است که میوه های دارای کالری بالایی هستند و قند طبیعی سرشاری دارند. اما همه چیز به کالری محدود نمی شود. هر عقل سلیمی تائید می کند که یک موز با 100 کالری بسیار سالم تر است از یک بسته شیرینی که با مواد شیمیایی و شیرین کننده مصنوعی شیرین شده است. به خاطر داشته باشید که بعضی از میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند که واقعاً موجب سوزاندن چربی می شود. در اینجا فهرستی از میوه هایی که به شما کمک می کنند بر چاقی غلبه کنید و چربی بدنتان را بسوزانید آمده است: