هم لاغر ، هم عضلانی!

کار سختی است که هم چربی سوزی کنیم و هم بدنی عضلانی مانند آنهایی که روی مجلات تناسب اندام می‌بینیم بدست بیاوریم، انگار راهی وجود ندارد! اما همانطور که گفته شده و شما هم حتما شنیده‌اید، داشتن یک برنامه‌ی صحیح می‌تواند این فرایند را هم ساده‌تر کند و هم سریع‌تر.

آیا شما جزء خانم های خوش تیپ محسوب می شوید؟

در این مطلب ما به شما می گوییم که آیا جزء خانم های خوش تیپ محسوب می شوید یا خیر؟ پس حتماً ما را دنبال کنید...

آیا شما هم از آن دسته هستید که در عید نوروز چاق می شوید؟

اگر میزان کالری دریافتی با کالری مصرفی در طول روز یکسان باشد، تغییری در وزن فرد ایجاد نخواهد شد.

همه چیز را راجع به عطرها بدانیم!

عطرها از 78 الی 95 درصد الکل طبیعی به علاوه اسانس های روغنی ساخته می شوند.اینکه در هر عطری میزان اسانس روغنی به کار رفته چقدر باشد، اسامی مختلفی به عطرها می دهد که خوب است شما هم با آنها آشنا شوید تا موقع خرید انتخاب دقیق تری داشته باشید.

7 میوه لاغری را بشناسید و بخورید!

هر شخصی که به شما توصیه می کند که از رژیم غذایی تان میوه را حذف کنید، توصیه ی احمقانه اش را جدی نگیرید. درست است که میوه های دارای کالری بالایی هستند و قند طبیعی سرشاری دارند. اما همه چیز به کالری محدود نمی شود. هر عقل سلیمی تائید می کند که یک موز با 100 کالری بسیار سالم تر است از یک بسته شیرینی که با مواد شیمیایی و شیرین کننده مصنوعی شیرین شده است. به خاطر داشته باشید که بعضی از میوه ها سرشار از مواد مغذی هستند که واقعاً موجب سوزاندن چربی می شود. در اینجا فهرستی از میوه هایی که به شما کمک می کنند بر چاقی غلبه کنید و چربی بدنتان را بسوزانید آمده است:

کجا چه بپوشیم؟ آداب لباس پوشیدن را بدانیم

لباسی که شما می‌پوشید پر است از علائم و نشانه‌های مخفی؛ نشانه‌هایی که اگر درست انتخاب نشوند باوجود همه شایستگی‌های‌تان در بستن یک قرارداد یا مصاحبه کاری اجازه نمی‌دهند شما موفق باشید!

قهوه سبز و لاغری!

در اکتبر 2013 شایعه جنجال برانگیزی در خصوص عصاره قهوه سبز که در جنگ با برآمدگی شکم معجزه می‌کند، همه جا پخش شد.بعد از پخش آن از برنامه تلویزیونی دکتر اُوز، میلیون ها نفر آن را به عنوان قرص معجزه آسای قرن می‌شناسند و باعث خوشحالی بسیاری از افرادی شد که هر روز با اضافه وزن خود دست به گریبانند.

مورچه ها هم توالت عمومی دارند!

 نتایج تحقیقات جدید دانشمندان آلمانی حاکی از آن است که مورچه‌ها در لانه‌های خود مناطق خاصی را به عنوان توالت دارند.

این داروها شما را چاق می کنند!

 پزشک برای‌تان داروهای خاصی تجویز کرده و چند ماهی است که از آنها استفاده می‌کنید، علائم بیماری‌تان بهبود پیدا کرده اما نمی‌دانید چرا روزبه‌روز وزن‌تان بیشتر می‌شود.

آقایان عید کت و شلوار نپوشید!

لباس پوشیدن یا بهتر است بگوییم چه لباسی پوشیدن اغلب آقایان را در دید و بازدیدهای نوروزی نگران نمی‌کند چرا که همیشه بهترین راه، رفتن سراغ یک دست کت‌وشلوار است؛ اما ما می‌خواهیم به شما بگوییم در دید و بازدیدهای نوروز امسال کت‌وشلوار البته از نوع یکدستش نپوشید!