چهرههای مختلف سینمایی که در تلویزیون و مجلهها میبینید همهعمر اندام متناسبی نداشتهاند. به هر حال برای آنها هم پیش میآید که به دلیل بارداری، کمتحرکی یا مصرف زیاد مواد غذایی چرب و پرکالری دچار اضافه وزن شوند. این افراد برای لاغری و کاهش وزن رژیمهای مختلفی را دنبال میکنند که شاید بعضی از آنها برایتان جالب باشد. همینجا فرصت خوبی است تا با بعضی از این رژیمها آشنا شوید.